Si bien
el uso de dispositivos móviles para ocio
o trabajo puede aportar grandes beneficios, también puede producir
inconvenientes para nuestra salud. Hay que adoptar hábitos saludables al
utilizarlos, como una postura correcta, descansos regulares y un correcto
ajuste del equipo. El siguiente video es bastante ilustrativo.
Muy ilustrativo el vídeo. Creo que somos muchos los que adoptamos una mala postura no sólo frente a los equipos portátiles sino también a los fijos o de escritorio. Es nuestro deber prestar atención y corregir dicha postura para evitar futuras complicaciones en nuestro cuerpo.
ResponderEliminarAdemás de hacer un devido control en cuanto al uso de estos equipos, estar al pendiente del tiempo que pasan nuestros hijos y nosotros mismos. Darnos cuentan de que necesario para nuestro bienestar salir y tomar aire fresco.
ResponderEliminartienes razón no solo nosotros necesitamos de un tiempo libre también las computadoras requieren de un tiempo para que luego tengan un mejor rendimiento y su vida útil sea por más tiempo
Eliminarel vídeo nos muestra o explica cuales son las posturas que debemos tener frente a los equipos. ademas también muestra que los niños pasan mucho tiempo frente a los equipos y muy poco haciendo actividades que le permiten realizar ejercicios.
ResponderEliminarEs "normal" para los que pasamos muchas horas frente a un ordenador (no necesariamente portatil), adoptar malas posturas o malos hábitos en cuanto a su uso. Justamente la magnitud del tiempo es lo que hace difícil mantener las formas correctas, uno tiende a encorvar la espalda, a recostarse sobre el escritorio (en lo personal, he llegado a utilizar la PC acostado, con el mouse y el teclado sobre la cama). Es importante que entendamos lo perjudicial que resulta todo esto para nuestra salud, y que tomemos los recaudos necesarios para, al menos, minimizar el daño que NOS hacemos...
ResponderEliminarPienso que el video es muy claro y da las indicaciones precisas para poder corregir nuestras posturas cuando nos sentamos frente a una computadora. Esta bueno para ponerlo en práctica. Concuerdo con Cynthia con respecto al control del tiempo que los niños deben estar frente al monitor.
ResponderEliminarÉste es un video muy interesante e instructivo que evidencia una toma de conciencia a cerca de nuestra posición y tiempo frente a la computadora. Nos hace reflexionar que las malas posturas nos provocarán serios problemas de salud a futuro. No solo tenemos una inadecuada postura frente al monitor sino también al escribir, dormir y caminar.
ResponderEliminarEsta muy bueno el video ya que muchos utilizamos el ordenador de una manera inadecuada, no le damos importancia la postura de sentarnos, nos da igual si utilizamos el ordenador sentados o acostados.
ResponderEliminarEs interesante tomar conciencia a la hora de estar frente de un ordenador , y también darnos un tiempo para darnos un relax lejos del computador.
Esta muy bueno el vídeo, ya que nos invita a reflexionar sobre el uso que se de le da al ordenador, también nos crea una postura critica sobre el mismo, esto nos permite formarnos como futuros formadores, y así poder enseñar a nuestros alumnos un adecuado uso del mismo.
ResponderEliminarHola..me gusto mucho el video ya que aparte de ser ilustrtivo,es muy claro en lo que intenta transmitir.
ResponderEliminarMe identifico con el mismo ya que soy una usuaria que no toma consciencia acerca de esos aspectos tan importantes que destaca el video en cuanto a la portura frente a la computadora y sobre todo la ilumnicion que utilizo no es favorable.
Es necesario reflexionar acerca del uso que otorgamos a los ordenadores,la postura, el tiempo dedicado ya que de lo contrario perjudica nuestra salud.
Hola!!! el video es muy interesante, nos invita a reflexionar sobre el uso adecuado del mismo, muchas veces hacemos mal uso de una computadora ya que estamos largas horas y con una mala postura. Debemos poner en práctica esta pequeña enseñanza que el video nos deja y no perjudicar nuestra salud...
ResponderEliminarSaludos!!!
Hol@: el video,como lo han dicho más arriba nos enseña buenos abitos de posturas que es importante realizarlas al momento de estar frente a una computadora y a la vez podemos implementarlas en otras actividades. ¡A PONERLAS EN PRACTICAS!
ResponderEliminarSaludos!!!